Einmal pro Woche verwandelt sich die Turnhalle in einen Ort voller Bewegung, Lebensfreude und herzhaftem Lachen. Die Gymnastikgruppe für ältere Frauen – ergänzt durch zwei ebenso engagierte Männer – zeigt eindrucksvoll, dass Fitness im besten Alter nicht nur gesund, sondern auch ausgesprochen unterhaltsam sein kann. Im Mittelpunkt der Übungseinheiten stehen bunte Gummibänder, die vielseitig eingesetzt…
Am Dienstag ging beim TBD wieder die Post ab, „Same procedure as every year“. “The same procedure as every year, Mädels“😉. Seit über 30 Jahren wird die legendäre Gymnastik- Weihnachtsfeier unter der Führung von Beate abgehalten. Vorher kam die Musik vom Kassettenrecorder, seit 2-3 Jahren hat aber auch hier der Fortschritt Einzug erhalten, jetzt kommt…
Nachdem unsere Gymnastikdamen sich neue Shirts wünschten, nahmen wir Kontakt mit dem „Lumpenjungen“ auf, der ja für Nachhaltigkeit bekannt ist. Auf ihrer Weihnachtsfeier am 09.12.2025 konnten wir dann die neuen Shirts mit „Zertifizierung Faire Arbeitsbedingungen, SA8000, EU Ecolabel aus 100% OEKO-TEX® STANDARD 100 Baumwolle“, übergeben. Somit sind wir auch mit unserer Kleidung bei der Nachhaltig…
SO Freunde, Winter kommt, wisst Ihr Bescheid. Wie jedes Jahr, müssen wir einiges tun, was nötig ist, anderseits auch dass was Spaß macht. Die neue Hütte braucht Farbe und bekommt noch ein Holzunterstand für Brennbare Stoffe. Der Container 2 bekommt einen Hochstand, damit Schüsse nach unten möglich sind. Dazu vorneweg: „Das muss DU so machen“….
SO Freunde, vom 14.07.2025 bis 26.08.2025 werden wieder viele Mitglieder ihre Körper am Strand bräunen, durch die Berge wandern oder Motorrad- und Radtouren unternehmen. Ob und wann in den Ferien Sport betrieben wird, entscheiden wir spontan in den Gruppen. Sport im Park findet natürlich durchgehend statt. Alle Termine dazu hier >> Sport im Park 2025……
SO Freunde, heute starten wir mit Gymnastik und Basketball wieder die Hallensaison, ab Freitag geht es weiter mit Badminton, Dart und Bogensport. Denkt drann, letzte Training in der Halle vor der Landesmeisterschaft in Leverkusen😉.
Heute durften wir Beate zur ihrer 25-jährigen Jubiläum beim TBD gratulieren und die entsprechende Urkunde und Ehrennadel übergeben. Bei einem Glas Sekt und selbstgemachten Muffins feierten wir ihren Ehrentag.
SO Freunde, am 13.12.2022 feierte die älteste Abteilung des TBD, also unsere Gymnastik- Damen, ihre Weihnachtsfeier. Bei selbstgemachtem Buffet, Weihnachtsliedern und großartigen Wichtelgeschenken ging die Post ab 😊 Das ganze wurde durch Tanz und Spaß abgerundet. Und auch die eine oder andere Geschichte der letzten Jahrzehnte machten die Runde 😉 Einen Dank an Tim, der…
Das Ziel heißt, mit Spaß in Bewegung bleiben! Auch Interessenten, die nicht im Verein sind und gerne mitmachen möchten, können unverbindlich an einer Teststunde teilnehmen. Teilnahmegebühr Für Vereinsmitglieder kostenlos. Mitgliedsbeitrag 9 bzw. 11 € monatlich. Jeden Dienstag 18;00 bis 19:30 Uhr, Halle Hochfelder Str. 19, 45478 Mülheim Ruhr Also macht mit und meldet euch an. Anmeldungen…
