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SO Freunde, bald gibt es Sport nur noch auf der Playstation, deshalb haben Alex und ich uns im Urlaub mal die Zeit genommen, ein Workout Plan zu erstellen. Also bitte 3 x die Woche auf dem Platz, z.B. von der Kabeltrommel aus nachmachen, wichtig dabei, auf den Füssen aufkommen, ist ja „Rasen“, kein Wasser, müsst Ihr halt improvisieren, Speisfass oder so😉 Alle wichtigen Infos und Anleitungen, seht Ihr im Video.

 

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